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准妈妈、孕妇、怀孕了喝茶的危害

身边如果有孕妇,那么她将是大家的一级保护人物,起居饮食都备受关注。对于一些有饮茶习惯的准妈妈们,喝茶这件事更是特别关注,孕妇喝茶存在一定的危害,那么准妈妈茶友们应该怎么办?

  孕妇喝茶的危害

  茶叶中大都含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。经常饮用,能生津止渴,消脂减肥,对人体有一定的好处。

  但孕妇的体质较为特殊,稍有不慎,便会对胎儿的生长发育产生一些影响。而茶叶中含有2%—5%的咖啡因,大量饮用较浓的茶水,尤其是红茶,对人体会有一定的兴奋作用,从而刺激胎动增加,甚至可能影响到胎儿的发育,使其体重减轻。

  另外,茶叶中还含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质,尤其是鞣酸,还可与孕妇摄入的铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物,妨碍孕妇对铁的吸收。

  因此如果过多饮用浓茶,就有引起妊娠贫血的危险,胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。长期大量饮浓茶,会使心跳加速,尿量增多,血液循环增快,这无疑也会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。

  虽然孕妇喝茶的危害很可怕,但那是针对浓茶而言,因此,孕妇饮茶要注意,不能饮浓茶。那对于有饮茶习惯的准妈妈来说,怀孕期间,适量的淡茶是没有问题的。

  孕妇如能每天喝3~5克茶,特别是绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是大有好处的。




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